Aprender a identificar si tus relaciones sexuales son satisfactorias

¿Cómo saber si estoy satisfaciendo sexualmente a mi pareja?

El sexo es una parte fundamental de la naturaleza humana. Para llevar una vida de pareja plena y satisfactoria, es importante que las relaciones sexuales sean divertidas, emocionantes e interesantes. Con esto, no queremos decir que el sexo con tu pareja sea como el que a menudo nos muestra la pornografía. Sí, nos referimos a esas posturas acrobáticas o actividades demasiado intensas que suelen mostrar los artistas del cine adulto en cada una de sus escenas o las modelos de cams porno en directo. ¡Tiene que ser un sexo natural, pero estimulante y satisfactorio para ambos conjugues! Sin embargo, a veces las cosas no salen como quisiéramos. La extenuante rutina diaria, así como factores psicológicos o físicos afectan de manera crucial a la calidad de las relaciones sexuales de las personas. Incluso las parejas que durante años han disfrutado de una gran compenetración en la cama, de repente, pierden el interés y las cosas que antes les hacían gritar de placer ahora les resultan aburridas.

Cuando tener sexo con la pareja resulta algo molesto y frustrante, la falta de conexión emocional e íntima se volverán una amarga y dura realidad. No podemos ignorar estas dos cuestiones, pues suelen ser motivos más que suficientes para dar por terminada una relación sentimental de manera traumática. La mayoría de las infidelidades y separaciones están estrechamente ligadas con una pobre vida sexual de pareja. Es importante reconocer el problema e intentar darle una solución antes de que todo se salga de nuestro control. Las causas que provocan la perdida del deseo sexual por la pareja incluyen factores biológicos (cambios hormonales, enfermedades médicas...), físicos (fatiga, molestias durante el sexo, cambios en la apariencia física) y psicológicos (ansiedad, depresión, baja autoestima...). Así pues, los expertos en la materia recomiendan aprender a identificar las señales que nos indican que el sexo con la pareja ya no es lo que era. Resulta fundamental reconocer estas pistas, ya que son la principal evidencia de que el sexo en pareja no es satisfactorio. A continuación, te mostramos cuáles son las pistas a las que debes prestar mucha atención en relación a este tema.

¿Cómo reconocer las relaciones sexuales de pareja incompletas?

Mucha presión: presión para aguantar durante más tiempo en la cama, para que haya más encuentros sexuales, para lograr que la pareja alcance el orgasmo... Cuando sentimos ansiedad por todo este tipo de cosas, estamos ante una señal evidente de que algo no está funcionando en las relaciones sexuales de pareja. Además, esto puede aumentar nuestros niveles de estrés y repercutir negativamente en nuestro desempeño sexual.

Excusas y más excusas: para que las relaciones de pareja perduren en el tiempo, el sexo debe ser un elemento fundamental. Una de las prioridades de la relación, como el trabajo, la familia o el amor. ¿Cuándo le propones tener sexo, tu pareja te responde con evasivas? ¿Tal vez con excusas como el cansancio o la falta de tiempo? Querido amigo, si es así, estás ante un claro ejemplo de la perdida de interés por el sexo. Por tanto, una señal manifiesta de que no satisfaces a tu chica como ella querría. Obviamente, habrá días en los que por la rutina ambos estén tan cansados que solo quieran irse a la cama a dormir. Sin embargo, cuando evitamos el sexo de forma regular y hasta las tareas más simples parecen ser las más importantes, estás ante una señal de que ella o ambos ya no disfrutar del sexo.

Nunca es el momento adecuado: no hay norma escrita sobre la cantidad de encuentros sexuales que ha de tener una pareja para poder afirmar que mantiene una vida sexual plena. Depende de muchos factores: la edad, el estado anímico y físico, la biología, las obligaciones diarias, etc. Sin embargo, cuando pasan semanas, meses e incluso años sin tener relaciones sexuales, entonces se puede afirmar con rotundidad que necesitan un cambio. Por ejemplo, probar nuevas posiciones, incluir juguetes sexuales e, incluso, acudir al porno (tanto vídeos XXX como cams porno en directo) para recuperar la pasión.

La naturalidad brilla por su ausencia: la espontaneidad va siempre ligada al sexo. Las relaciones sexuales que no han sido planificadas con antelación son mucho más emocionantes, divertidas y apasionadas. Ojo, no estamos diciendo que en algunas ocasiones sea necesario planear el sexo. Al fin y al cabo, todos tenemos obligaciones que cumplir a diario. Sin embargo, si el sexo siempre está planificado con antelación, algo malo está sucediendo. La falta del elemento sorpresa afectan también a las relaciones sexuales de pareja. Es importante tratar de sorprender a la otra persona con un coito en un lugar diferente al dormitorio (el automovil, la playa, los aseos públicos...), juguetes para adultos, lencería u horarios insólitos.

La iniciativa la lleva siempre el mismo: sin duda, una de las señales más evidentes de que uno de los dos no disfruta del sexo. ¿Siempre eres tú quien le propone tener sexo? ¿Eres el que se interesa por probar nuevas posturas o agregar elementos como juguetes a las relaciones sexuales? ¿Ella nunca te propone nada que pueda mejorar el sexo? Entonces, ella claramente ya no se siente satisfecha con vuestros momentos de intimidad. Nuestra recomendación es que investigues sobre cómo tener un sexo de mayor calidad con tu pareja. Echa mano de los blogs sobre sexo que hay en Internet, acude a un experto en sexualidad, toma nota de lo que ves en la pornografía... Si es necesario, ¡visita las cams porno en directo! En estas plataformas podrás conocer a chicas que sabrán cómo aconsejarte para complacer a tu pareja.

Falta de comunicación: conversar sobre las cosas que nos gustaría hacer en la cama y cuáles serían nuestros límites es importante en las relaciones de pareja. ¿Dónde quieres que te toque? ¿Qué posiciones son las que más te gustan? ¿Quieres que agreguemos juguetes sexuales al sexo? ¿Te apetece por detrás, o tal vez algo de fetichismo? Este tipo de cuestiones han de ser tratadas de manera abierta con nuestra pareja. Ambos deben conocer al detalle las cosas que más placer e interés despiertan en la otra parte. Por muchos años que lleven juntos, nadie es capaz de leer la mente de las personas. Es por tal razón que la comunicación debe estar siempre presente en las relaciones sexuales entre parejas.

Fantasías con otras personas: resulta bastante común tener fantasías -incluso, con una vida sexual plena de pareja- mientras se tiene sexo. Fantasear con una compañera de trabajo, una amiga, una estrella del porno o una modelo de cams de sexo en vivo, es bastante habitual. Sin embargo, todo tiene un límite. ¿Durante el coito con tu chica necesitas pensar en este tipo de cosas para excitarte? ¿Tu mente ya no se siente excitada al ver a tu pareja en “acción”? Si ocurre esto, hay un claro indició de que algo malo está pasando. Tu pareja tiene que seguir estimulando tu mente en el ámbito sexual. De lo contrario, esto puede ser un gran problema que lleve a cometer una infidelidad.

Siempre la misma postura: la comodidad hace que muchas parejas siempre usen la misma postura durante el sexo, lo que termina por aburrirles. Recuerda que el aburrimiento lleva a que se pierda el interés por el sexo. Por lo tanto, es importante agregar nuevas posiciones sexuales a sus relaciones de pareja de manera regular. Obviamente, no estamos diciendo que prueben cosas para las que su físico no está preparado (posturas forzadas como las que llevar a cabo las modelos de cams de sexo en vivo). Simplemente, deben emplear las posiciones que mejor se adapten a vosotros. Las posiciones más estimulantes y sencillas de poner en práctica son la amazona, la vaquera, el perrito, el misionero y la cuchara.

Interpretar los gemidos: cuando sus gritos y jadeos suenan fingidos o repetitivos, quiere decir que la otra persona está fingiendo. Esto lo hace porque quiere complacerte y simular que ella también está disfrutando, pero en realidad no la estás satisfaciendo. Observa su rostro mientras gime, si notas que su expresión está un poco desencajada, es que sus quejidos eróticos son reales. Si su cara es más bien de aburrimiento, es que sus gemidos son falsos.

Si quieres que tu relación sentimental perdure en el tiempo, tienes que aprender a identificar aquellas señales que te indica que algo no va bien en la cama. La presión excesiva, las evasivas, la carencia de comunicación o la falta de espontaneidad, son síntomas inequívocos de que el sexo con tu pareja no es satisfactorio. Para ello o para ti, o ambos. Es importante prestar atención a las señales verbales y no verbales y estar dispuesto a aprender y adaptarse continuamente. Recuerda que el placer lo deben experimentar las dos partes. Esperamos que te sirva de ayuda todo lo que te hemos mostrado en este artículo. Ahora, ¡ve y prospera, tanto en el amor como en la pasión y la lujuria!